俗話說， "一日之計在於晨“，早餐是一日三餐中很重要的一餐，早餐一定要吃得好，吃得飽，這樣才有足夠的精力去學習和工作，尤其是傢中還有正處於生長期的孩子。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com作為母親，我十年如一日每天會堅持給孩子做早餐，讓孩子吃得飽吃得好。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 分享媽媽給高中生孩子做的一周早餐食譜，簡單營養又美味，照著做，再不用發愁每天早餐吃什麼 。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 曬到朋友圈，班主任：難怪孩子每天都元氣滿滿， 快收藏吧。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
【菠菜雞蛋面條】
原料： 面條 雞蛋 菠菜 胡椒粉 油鹽
制作：燒鍋水放入些油和鹽， 將菠菜放進鍋中燙變色後撈出； 雞蛋加入少許鹽打散備用； 燒熱鍋放入適量的油，倒入雞蛋液進鍋炒熟後先盛出來； 燒鍋水，將面條放進鍋中去煮至面條八成熟時倒入雞蛋，再放入菠菜，再加入少許鹽和胡椒粉調味即可。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
【鮮蝦煮年糕】
原料： 年糕 鮮蝦 小白菜 生抽 薑末 蔥花 胡椒粉 油鹽
制作：鮮蝦剝開蝦背後挑出蝦線備用； 熱鍋涼油，下入鮮蝦進鍋去煎，將蝦煎至雙面金黃後加入薑末進鍋一起煎；加入水燉煮；加入年糕進鍋去煮；加入1勺生抽，待年糕煮軟後加入青菜煮至變色，再加入少許鹽和胡椒粉調味即可。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
【豬肝木耳米線】
原料： 雲南米線 豬肝 黑木耳 淀粉 生抽 油鹽
制作：豬肝加入少許鹽、淀粉、料酒和生抽等拌均勻， 醃制一下；燒鍋水加入豬肝片放入鍋中焯燙變色後立刻撈出；將高湯放入小鍋中煮開，加入泡軟的雲南米線進去煮； 加入泡軟的黑木耳進去煮；再加入適量的鹽和胡椒粉調味，最後加入豬肝進去煮1分鐘即可。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
【番茄雞蛋面】
原料： 面條 雞蛋 番茄 胡椒粉 油鹽
制作： 雞蛋加入少許鹽打散備用；熱鍋涼油，倒入打散的蛋液後炒好後先盛出備用； 另燒一鍋水，將面條放入鍋煮至面條七成熟。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com燒熱鍋放入適量的油，將番茄塊放進鍋中微微炒出汁來，加入適量的水燉煮，倒入雞蛋後加入鹽和胡椒粉調味，將煮至半熟的面條撈出放進番茄湯汁中繼續煮至九成熟即可。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
【雞肉青菜煮米粉】
原料： 江西米粉 雞脯肉 廣東菜心 生抽 淀粉 料酒 胡椒粉 油鹽
制作：提前將江西米粉提前泡軟；雞脯肉加入鹽、淀粉、生抽和料酒等調味料拌均勻； 燒鍋水， 加入米粉進鍋去煮軟後加入雞脯肉進鍋去煮； 加入勺生抽； 放入青菜進鍋煮至變色，最後加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
【菠菜香菇番茄熗鍋面】
原料： 香菇 菠菜 番茄 面條 蒜末 生抽 胡椒粉 油鹽
制作：燒熱鍋放入適量的油，下入蒜末爆香，再加入番茄粒進鍋炒至出汁； 加入香菇丁繼續翻炒； 加入適量的水燉煮開後下入1把面條進去煮； 加入少許生抽；待到面條八成熟時加入菠菜段，最後加入少許鹽和胡椒粉調味即可。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
【蟲草花肉絲湯豆絲】
原料： 豆絲 裡脊肉 蟲草花 青菜 生抽 生抽 淀粉 油鹽
制作： 裡脊肉絲加入鹽、淀粉、料酒和生抽等調味料， 拌均勻後醃制一下； 燒熱鍋放入適量的油， 放入肉絲煸炒至變色後加入蟲草花進去翻炒幾下，加入適量的水燉煮；加入1勺生抽； 加入豆絲進去煮；煮軟後加入鹽和胡椒粉調味，最後放入青菜進去煮至變色即可。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
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