文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享
渴望“好孕”的姐妹們，總是想從蛛絲馬跡裡找到自己是否已懷上寶寶的證據，有的著急買試紙測，也有的想去醫院檢查。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
可心裡又十分矛盾，總怕空歡喜一場，而不敢邁出第一步。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
那麼，早孕時真的一點都沒有感覺嗎？其實如果準媽媽們敏感一些，還是能察覺到一點點變化的。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
若你能感知到以下7種表現，多半是懷上瞭，提前恭喜你！
當然也要註意，不要胡亂懷疑自己是否感冒，從而亂吃藥，以免帶來困擾，更不要再大大咧咧，註意保暖。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
懷孕的第一個月身體有何變化？1、胃口不一樣瞭
很多孕媽會發覺懷孕初期時，胃口變得自己都不敢相信，以前愛吃的現在一聞到就惡心，以前看不上的現在超喜歡。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
這個變化可謂令人困惑又訝異，就連一些氣味，也讓人感覺不一樣瞭，喜歡或厭惡真不是自己能控制的。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
有的甚至還會伴隨惡心、嘔吐等癥狀（這點因人而異，並不是每一位孕媽都會這樣），此時可以試著吃口香糖、蘇打水等緩解一下。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
2、小腹部發脹易痛、腰又酸
小腹出現與痛經類似的感覺，但經期時間臨近卻又不見紅，這種情況下就需要好好排查一下是否真的懷孕瞭。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
這一點不要當作勞累壓力大導致，如果有懷孕可能不要自我欺騙，最好買早孕試紙測一測。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
如果真的懷孕瞭，還可以繼續穿普通的衣服，隻是註意腰部別勒得太緊。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
3、身體“胖”瞭
懷孕有時會使身體某些部位出現不同程度的水腫、浮腫，感覺人胖瞭一大圈。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
腫瞭先不要慌，可以看看是手、腳、腿等地方腫瞭，還是臉部、眼瞼部分也腫瞭？
如果隻是手腳等部位腫瞭，說明隻是生理性的浮腫，不要緊；如果是臉部、眼瞼等地方浮腫，那麼就需要及時就醫瞭，因為這是病理性浮腫，對身體危害很大。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
4、犯困、疲倦、愛睡覺
之前群裡有位寶媽，就犯過這樣的錯誤。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
有段時間她覺得自己工作壓力大，總是犯困不說，還怕冷，全身疲倦，以為是感冒，結果吃瞭兩天藥不見好，去醫院檢查發現原來是懷上寶寶瞭。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
後來她擔心瞭好久，怕孩子不能要，觀察瞭好長時間才放下心來，好在孩子出生後是健康的。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
懷孕初期的確會有類似感冒的癥狀存在，所以姐妹們一定要註意啊，不要因為錯誤的判斷而傷及一條無辜的小生命，一定要好好排查掉懷孕的可能。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
5、分泌物變多
這段時期很多姐妹會發現自己的內褲容易“臟”，分泌物增多不少，這是怎麼回事呢？
懷孕後由於雌激素的增加，分泌物自然也會增多，這時隻需要註意衛生，勤換內褲就好。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
6、乳房發脹發痛
如果離下一次月經還有一段時間，但已經出現脹痛現象，特別是一碰就痛的情況，一定要去醫院或買驗孕棒查一查，或許就是好“孕”出現嘍。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
7、尿頻、便秘等
尿頻，愛去廁所，可卻有些便秘，這也是好“孕”現象。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com因為子宮的變化，會對直腸和膀胱產生一定的影響，導致尿頻或便秘。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
如果你正在備孕階段，出現瞭以上這7種癥狀，一定要好好查查，確保是不是好“孕”真的來啦。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
應對好“孕”準媽媽們要註意什麼？1、學習好“孕”知識
準爸媽一定要在早孕初期做好準備，特別是保持良好心情，這點非常重要。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
雙方一起學習孕產知識，有助於增進感情，一起打造溫馨的懷孕環境，也會讓寶媽放下思想負擔，讓傢庭更加溫暖向上。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
2、飲食健康均衡
早孕初期準媽媽的食欲會不穩定，甚至減退，因此要加強食物的做法，最好做到色香味俱全，這樣有助於及時攝入足夠的營養。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
另外還要註意及時補水，補充維生素B1和纖維素食物，可減少或緩解便秘。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
少食多餐也是不錯的選擇，寶媽可以根據自己的口味來調整。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
3、運動不可少
運動要適當，不可過量。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
建議做一些孕婦瑜珈、保健操、室外散步等輕量運動，可減輕早孕時的各種不適反應，轉移註意力。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
4、不要勞累過度
如果沒有什麼不良影響，孕期也可以正常工作，隻是要註意勞逸合，不過分勞累。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com如果妊娠反應較嚴重，那麼就需要好好休息，以寶寶為主。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
早孕反應因人而異，有的比較強烈，有的則沒什麼影響，但無論如何，這些癥狀都會隨著寶寶出生而消失或緩解。 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com 破作文- pozuowen.com
保持愉快的心境是懷孕的必備功課，很多事和情緒需要自己慢慢調節，加油！
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